Exprés 10 en Casa
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Principiante4ejercicios10min90kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)2×20
- 2Puente de Glúteos Bajo en el Suelo2×20
- 3Plank on elbows2×30s
- 4Jumping jack2×40
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