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Calculadoras fitness gratis

Cinco calculadoras rápidas para los números que de verdad pregunta quien entrena. Funcionan en tu navegador, no necesitan cuenta y no guardan nada de lo que escribes.

Calculadora de 1RM

Estima tu repetición máxima con cualquier serie, más las cargas del 50% al 95%.

Calculadora de calorías (TDEE)

Tus calorías de mantenimiento y los objetivos para definir y ganar volumen.

Calculadora de macros

Proteínas, grasas y carbohidratos en gramos para tu objetivo.

Calculadora de grasa corporal

Estima tu grasa corporal con una cinta métrica (método US Navy).

Calculadora de discos

Qué discos poner a cada lado de la barra.

Convierte el número en un plan

GymiaFit registra cada serie, sigue tus marcas, macros y medidas en el tiempo y crea tu próximo entrenamiento con un coach de IA. Gratis, sin anuncios, sin muro de pago.