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Especialización en Gemelos

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Especialización en Gemelos
Intermedio3ejercicios25min180kcal
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Ejercicios

  1. 1Elevación de Gemelos Donkey en Máquina5×15
  2. 2Prensa de Gemelos Sentado en Máquina4×20
  3. 3Prensa de Gemelos en Sled a 45°3×25
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