Gambe al Muro a Casa
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Principiante4esercizi20min180kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Wall Squat a corpo libero3×15
- 2Squat al Muro a Corpo Libero3×45s
- 3Wall Squat con pausa a corpo libero3×12
- 4Sollevamenti sui Polpacci a Corpo Libero3×25
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