Allenati come uno spartano.
Misurati come uno scienziato.

Il Coach si trova nella scheda Allenati. Legge i tuoi obiettivi, le sessioni recenti e l'attrezzatura a disposizione, poi ti prescrive la sessione di oggi. Durante l'allenamento si adatta in base alle serie registrate e all'RPE.

Cinque livelli: D, C, B, A, S. Ogni livello prevede cinque test rigorosi (Rank D = piegamenti, squat a corpo libero, burpee, plank, 1,5 km di corsa; i livelli superiori alzano l'asticella). Invii i tentativi in video, vengono verificati e il badge si aggiorna sul profilo e in classifica.

Migliaia di esercizi, ognuno con dimostrazione animata, muscoli coinvolti, attrezzatura necessaria e guida passo passo all'esecuzione. Puoi cercarli o filtrarli per gruppo muscolare e attrezzatura, e l'intero catalogo si può consultare anche su questo sito senza account.

Sì. Ogni scheda della libreria si importa nell'app con un tocco, e qualsiasi sessione si può condividere come link: chi lo riceve lo apre sul web, vede l'elenco completo degli esercizi e lo importa intero, con serie, ripetizioni e recuperi già impostati.

Il diario conserva ogni sessione completata, con la heatmap delle attività e la mappa dei muscoli allenati in ciascuna. Contano anche le sessioni fuori programma: la registrazione libera richiede meno di un minuto e alimenta comunque streak, mappa muscolare e storico.

Sì. GymiaFit è la tua palestra virtuale: il Coach sa se ti alleni con bilanciere, manubri o a corpo libero e prescrive di conseguenza. Allenati a casa, all'aperto o in qualsiasi struttura.

Daily Pulse è un grafico a tre anelli per proteine, carboidrati e grassi con le kcal al centro. Registri i pasti con il codice a barre, il riconoscimento foto con AI o l'inserimento manuale. L'anello si chiude man mano che registri.

Sì. Imposti il tuo stack una volta e i promemoria seguono l'allenamento invece di un orario fisso: le dosi giornaliere arrivano agli orari che scegli, la dose post-allenamento è calcolata da quando la sessione è davvero finita e l'integrazione proteica serale scatta solo se i pasti registrati ti hanno lasciato indietro. I promemoria sono programmati sul dispositivo, quindi funzionano anche offline.

Il profilo conserva peso, massa grassa, frequenza cardiaca a riposo e otto misure col metro (collo, spalle, petto, braccia, avambracci, vita, fianchi e cosce) in grafico nel tempo, così vedi uno stallo invece di intuirlo. I dati corporei sono privati e non vengono mai condivisi con gli altri membri.

L'app è tradotta completamente in otto lingue: italiano, inglese, francese, spagnolo, rumeno, tedesco, portoghese e russo. Vale per tutta l'app (nomi degli allenamenti, guide agli esercizi e notifiche), non solo per i menu. Segue la lingua del dispositivo e si può cambiare nelle impostazioni.

GymiaFit non è un semplice timer da allenamento. È una palestra virtuale completa: coaching con AI, alimentazione, una classifica di rank competitiva, squad e una community. Tutto in un'unica app gratuita, senza paywall sulle funzioni principali.

GymiaFit è disponibile oggi sia su App Store (iOS) sia su Google Play (Android). È un'app nativa costruita con Expo, con supporto per tablet e modalità orizzontale. Non esiste una versione web per i membri.

Tocca uno dei pulsanti "Scarica l'app" in questa pagina: con l'iPhone arrivi su App Store, con Android su Google Play. Entrambe sono gratuite, senza carta di credito.