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Fundamentos de Glúteos

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Fundamentos de Glúteos
Iniciante3exercícios30min230kcal
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Exercícios

  1. 1Assault AirBike velocidade normal3×12
  2. 2Elíptico de Academia - Velocidade Rápida3×15
  3. 3Remo de Academia - Velocidade Normal3×12
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