Treine como um espartano.
Acompanhe como um cientista.

O Coach fica na aba Treinar. Ele lê seus objetivos, seus treinos recentes e o equipamento disponível e prescreve o treino de hoje. Durante a sessão, ele se ajusta conforme as séries registradas e o RPE.

Cinco níveis: D, C, B, A, S. Cada nível define cinco testes rigorosos (Rank D = flexões, agachamentos com peso do corpo, burpees, prancha e corrida de 1,5 km; os níveis acima sobem a régua). Você envia as tentativas em vídeo, elas são avaliadas e a medalha é atualizada no seu perfil e no ranking.

Milhares de exercícios, cada um com demonstração animada, os músculos trabalhados, o equipamento necessário e um guia de execução passo a passo. Dá para buscar ou filtrar por grupo muscular e por equipamento, e o catálogo inteiro também pode ser consultado neste site sem conta.

Sim. Cada treino da biblioteca é importado no app com um toque, e qualquer sessão pode ser compartilhada como link: quem recebe abre na web, vê a lista completa de exercícios e importa tudo, com séries, repetições e descansos já definidos.

O diário guarda cada treino concluído, com mapa de calor de atividade e o mapa muscular de cada sessão. Treinos fora do plano também contam: o registro livre leva menos de um minuto e ainda alimenta sua sequência, seu mapa muscular e seu histórico.

Sim. O GymiaFit é sua academia virtual: o Coach sabe se você treina com barra, halteres ou peso do corpo e prescreve de acordo. Treine em casa, ao ar livre ou em qualquer academia.

O Daily Pulse é um gráfico de três anéis para proteína, carboidrato e gordura, com as kcal no centro. Registre refeições por código de barras, reconhecimento de foto com IA ou na mão. O anel fecha conforme você registra.

Sim. Você monta seu stack uma vez e os lembretes seguem o seu treino, não um relógio fixo: as doses diárias chegam nos horários que você escolher, a dose pós-treino é agendada a partir do fim real da sessão e o reforço de proteína da noite só dispara se as refeições registradas ficaram abaixo. Os lembretes são agendados no seu aparelho, então funcionam offline.

Seu perfil guarda peso, gordura corporal, frequência cardíaca de repouso e oito medidas com fita (pescoço, ombros, peito, braços, antebraços, cintura, quadril e coxas) em gráficos ao longo do tempo, para você enxergar um platô em vez de adivinhar. Os dados corporais são privados e nunca são compartilhados com outros membros.

O app é totalmente traduzido para oito idiomas: português, inglês, italiano, espanhol, francês, romeno, alemão e russo. Isso vale para o app inteiro (nomes dos treinos, guias dos exercícios e notificações), não só para os menus. Ele segue o idioma do aparelho e pode ser trocado nas configurações.

O GymiaFit não é um simples cronômetro de treino. É uma academia virtual completa: coaching com IA, nutrição, um ranking competitivo, squads e uma comunidade. Tudo em um app grátis, sem paywall nos recursos principais.

O GymiaFit já está disponível na App Store (iOS) e no Google Play (Android). É um app nativo feito com Expo, com suporte a tablets e modo paisagem. Não existe versão web para membros.

Toque em qualquer botão "Baixar o app" desta página: no iPhone você vai para a App Store e no Android para o Google Play. Os dois são grátis, sem cartão de crédito.