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Tabata Explosivo em Casa

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Tabata Explosivo em Casa
Avançado4exercícios20min260kcal
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Exercícios

  1. 1Agachamento com salto (peso corporal)8×20s
  2. 2Flexão8×20s
  3. 3Escalador8×20s
  4. 4Joelhos altos8×20s
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