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Escada de Burpees em Casa

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Escada de Burpees em Casa
Avançado4exercícios20min280kcal
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Exercícios

  1. 1Burpee5×12
  2. 2Burpee Jack4×10
  3. 3Burpee com Agachamento4×12
  4. 4Meio Burpee3×20
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