Pull-Tag
Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.

Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Klimmzug4×12
- 2Kabel-Latzug mit Stange4×12
- 3Langhantel-Rudern vorgebeugt4×12
- 4Kabelrudern sitzend4×12
- 5Langhantel-Curl4×12
- 6Kurzhantel-Hammercurl4×12
- Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
- Erstelle dein Konto oder melde dich an.
- Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.
