Trainiere wie ein Spartaner.
Tracke wie ein Wissenschaftler.

Der Coach sitzt im Trainings-Tab. Er liest deine Ziele, deine letzten Einheiten und die verfügbare Ausrüstung und verschreibt dir die Einheit für heute. Während des Workouts passt er sich anhand der protokollierten Sätze und des RPE an.

Fünf Stufen – D, C, B, A, S. Jede Stufe hat fünf strenge Tests (Rang D = Liegestütze, Kniebeugen mit Körpergewicht, Burpees, Plank, 1,5 km Lauf; höhere Stufen legen die Latte höher). Du reichst Versuche per Video ein, sie werden geprüft, und das Badge aktualisiert sich in deinem Profil und in der Rangliste.

Tausende Übungen, jede mit animierter Demo, den trainierten Muskeln, der nötigen Ausrüstung und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Du kannst sie durchsuchen oder nach Muskelgruppe und Ausrüstung filtern, und der ganze Katalog ist auch auf dieser Website ohne Konto lesbar.

Ja. Jeder Plan der Bibliothek lässt sich mit einem Tipp in die App importieren, und jede Einheit kann als Link geteilt werden – wer ihn bekommt, öffnet ihn im Web, sieht die komplette Übungsliste und importiert alles mit den bereits eingestellten Sätzen, Wiederholungen und Pausen.

Das Trainingstagebuch speichert jede abgeschlossene Einheit, mit Aktivitäts-Heatmap und der Muskelkarte jeder Einheit. Auch ungeplante Einheiten zählen – freies Protokollieren dauert keine Minute und fließt trotzdem in Streak, Muskelkarte und Verlauf ein.

Ja. GymiaFit ist dein virtuelles Gym – der Coach weiß, ob du mit Langhantel, Kurzhanteln oder Körpergewicht trainierst, und plant entsprechend. Trainiere zu Hause, draußen oder in jedem Studio.

Daily Pulse ist eine Grafik mit drei Ringen für Protein, Kohlenhydrate und Fett, mit den Kalorien in der Mitte. Trag Mahlzeiten per Barcode, KI-Fotoerkennung oder manuell ein. Der Ring schließt sich, während du einträgst.

Ja. Du legst deinen Stack einmal an, und die Erinnerungen richten sich nach deinem Training statt nach einer festen Uhrzeit: Tagesdosen kommen zu deinen Wunschzeiten, die Post-Workout-Dosis wird ab dem tatsächlichen Ende der Einheit geplant, und der abendliche Protein-Nachschlag kommt nur, wenn deine eingetragenen Mahlzeiten nicht gereicht haben. Die Erinnerungen werden auf deinem Gerät geplant und funktionieren daher offline.

Dein Profil speichert Gewicht, Körperfett, Ruhepuls und acht Maßband-Werte – Hals, Schultern, Brust, Arme, Unterarme, Taille, Hüfte und Oberschenkel – als Verlauf, damit du ein Plateau siehst, statt es zu erraten. Körperdaten sind privat und werden nie mit anderen Mitgliedern geteilt.

Die App ist vollständig in acht Sprachen übersetzt: Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch, Spanisch, Rumänisch, Portugiesisch und Russisch. Das gilt für die ganze App – Workout-Namen, Übungsanleitungen und Benachrichtigungen, nicht nur die Menüs. Sie folgt der Gerätesprache und lässt sich in den Einstellungen ändern.

GymiaFit ist kein simpler Workout-Timer. Es ist ein komplettes virtuelles Gym – KI-Coaching, Ernährungs-Tracking, ein kompetitives Rang-System, Squads und eine Community. Alles in einer kostenlosen App, ohne Paywalls bei den Kernfunktionen.

GymiaFit gibt es schon heute im App Store (iOS) und bei Google Play (Android). Nativ mit Expo gebaut – Tablets und Querformat werden unterstützt. Eine Web-App für Mitglieder gibt es nicht.

Tippe auf einen der „App holen“-Buttons auf dieser Seite – mit dem iPhone landest du im App Store, mit Android bei Google Play. Beides kostenlos, ohne Kreditkarte.