Esculpe tu Cuerpo de Playa
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Avanzado3ejercicios45min410kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Zancada con barra en posición frontal (front rack)4×12
- 2Elevación de pierna alternada con tirón4×45s
- 3Puente de Glúteo a Una Pierna con Barra y Pies Elevados4×15
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