Powerbuilding
Importa este entrenamiento en GymiaFit, gratis.
Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla profunda con barra4×12
- 2Press de banca con barra4×12
- 3Peso muerto con barra4×12
- 4Jalón al pecho con barra en polea4×12
- 5Press de Hombro Sentado con Mancuerna4×12
- 6Curl con barra4×12
- Toca el botón de arriba para abrir GymiaFit (o instálalo gratis).
- Crea tu cuenta o inicia sesión.
- El entrenamiento se añade directamente a tu biblioteca: empieza a entrenar.