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HIIT Queima-Gordura

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HIIT Queima-Gordura
Intermediário6exercícios40min420kcal
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Exercícios

  1. 1Burpee4×12
  2. 2Agachamento com salto duplo4×20
  3. 3Mountain Climber4×20
  4. 4Afundo com Salto4×20
  5. 5Joelhos altos4×12
  6. 6Plank Jack4×40s
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