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Circuito Queima-Gordura em Casa

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Circuito Queima-Gordura em Casa
Intermediário5exercícios30min340kcal
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Exercícios

  1. 1Polichinelo4×60
  2. 2Meio Burpee4×15
  3. 3Joelhos altos4×45s
  4. 4Escalador4×45s
  5. 5Flexão3×15
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