Дома: жиросжигающий круг
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний5упр.30мин340ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Прыжки с разведением ног и рук4×60
- 2Полуберпи4×15
- 3Высокие колени4×45s
- 4Скалолазы4×45s
- 5Отжимания от пола3×15
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.