Tabata de Tronco Inferior em Casa
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Avançado4exercícios20min260kcal
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- 1Agachamento com salto (peso corporal)8×20s
- 2Lunge com Salto8×20s
- 3Agachamento Sumô Cruzado8×20s
- 4Joelhos altos8×20s
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