Tabata Partea Inferioară Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Avansat4exerciții20min260kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Genuflexiuni cu săritură (bodyweight)8×20s
- 2Fandare cu săritură8×20s
- 3Genuflexiune curtsy8×20s
- 4Genunchi la Piept8×20s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.