Дома: жиросжигающее кардио
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний5упр.30мин330ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Прыжки с разведением ног и рук4×60
- 2Высокие колени4×45s
- 3Прыжки конькобежца4×24
- 4Захлесты голени4×45s
- 5Скалолазы3×45s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.