Убийственное кардио
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний6упр.40мин420ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Бег4×12
- 2Прыжки с разведением ног и рук4×20
- 3Берпи4×12
- 4Скалолаз4×20
- 5Высокие колени4×12
- 6Выпрыгивания из выпада4×20
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.