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Ganzkörper Express

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Ganzkörper Express
Fortgeschritten3Übungen25min230kcal
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Übungen

  1. 1Langhantel Bulgarische Split Squats3×10
  2. 2Langhantel Clean Deadlift3×12
  3. 3Hammer Strength Plate Loaded High Row Alternate Arms3×10
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