Circuito Six-Pack en Casa
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Intermedio5ejercicios20min190kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Crunches bicicleta4×24
- 2Elevación de piernas tumbado4×15
- 3Giro Ruso3×30
- 4Plank Knee Tucks3×20
- 5Plancha cóncava3×40s
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