Home Sixpack-Zirkel
Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.
Fortgeschritten5Übungen20min190kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Fahrrad-Crunches4×24
- 2Lying Leg Raise4×15
- 3Russian Twist3×30
- 4Plank Knee Tucks3×20
- 5Hollow Hold3×40s
- Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
- Erstelle dein Konto oder melde dich an.
- Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.