Espalda y Postura
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Principiante3ejercicios30min200kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Hammer Strength Plate Loaded High Row Ambos Brazos3×12
- 2Press de hombro isólateral un brazo3×12
- 3Ski Ergómetro Remo Alterno de Brazos3×15
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