Cardio de Bajo Impacto
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Principiante3ejercicios30min230kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Ski Ergometer Sentadilla con Tracción Amplia de Dorsal3×45s
- 2Zancada de sprinter alternada3×45s
- 3Crunch con giro en el aire3×30s
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