Reset Postural à la Maison
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Débutant5exercices20min100kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Étirement du Haut du Dos2×45s
- 2Cercle d'épaules2×40s
- 3Nageur debout3×20
- 4Étirement des dorsaux à genoux2×45s
- 5Étirement rotation du milieu du dos2×45s
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