Corpo Inteiro a Arder
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Avançado4exercícios35min380kcal
Baixe o GymiaFit grátisExercícios
- 1Agachamento com Salto e Barra4×15
- 2Assault AirBike velocidade rápida4×15
- 3Flexão Inversa com Alças de Suspensor3×12
- 4Abdominal oblíquo alternado3×30s
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