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Corpo Inteiro a Arder

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Corpo Inteiro a Arder
Avançado4exercícios35min380kcal
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Exercícios

  1. 1Agachamento com Salto e Barra4×15
  2. 2Assault AirBike velocidade rápida4×15
  3. 3Flexão Inversa com Alças de Suspensor3×12
  4. 4Abdominal oblíquo alternado3×30s
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