Full Body Arzător
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Avansat4exerciții35min380kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Genuflexiuni cu săritură cu bară4×15
- 2Assault AirBike viteză rapidă4×15
- 3Flotare inversă la aparatul de suspensie cu mânere3×12
- 4Crunch oblic alternativ3×30s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.