Всё тело — жиросжигание
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Продвинутый4упр.35мин380ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Прыжки с приседаниями со штангой4×15
- 2Assault AirBike: Быстрый темп4×15
- 3Обратное отжимание с петлями TRX3×12
- 4Попеременные косые скручивания3×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.