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HIIT Queima-Gordura

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HIIT Queima-Gordura
Avançado4exercícios30min380kcal
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Exercícios

  1. 1Joelhos Altos Contra a Parede5×40s
  2. 2Assault AirBike velocidade normal4×40s
  3. 3Abdominal Curto com Braços Estendidos4×30s
  4. 4Salto em Estrela (masculino)3×30s
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