GymiaFit
gymia.fit
Antrenament gratuit

HIIT Arzător

Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

HIIT Arzător
Avansat4exerciții30min380kcal
Descarcă GymiaFit gratuit

Exerciții

  1. 1Genunchi Sus la Perete5×40s
  2. 2Assault AirBike viteză normală4×40s
  3. 3Crunch cu brațele drepte4×30s
  4. 4Sărituri stea (bărbați)3×30s
  1. Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
  2. Creează-ți contul sau autentifică-te.
  3. Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.