HIIT-жиросжигание
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Продвинутый4упр.30мин380ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Высокие колени у стены5×40s
- 2Assault AirBike: Нормальный темп4×40s
- 3Скручивания (прямые руки)4×30s
- 4Прыжок "Звезда"3×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.