HIIT Brûle-Graisses
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Avancé4exercices30min380kcal
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- 1Montées de Genoux contre Mur5×40s
- 2Assault AirBike Vitesse Normale4×40s
- 3Crunch (bras tendus)4×30s
- 4Saut Étoile (homme)3×30s
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