Кардио на тонус
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний3упр.35мин320ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Боковой шаг "4 угла"4×45s
- 2Assault AirBike: Быстрый темп4×45s
- 3Бег3×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.