Тест 443m
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний3упр.15мин120ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Растяжка в висе3×60s
- 2Подъемы коленей в висе3×12
- 3Подтягивания3×8
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.