GymiaFit
gymia.fit
Antrenament gratuit

Testul de 443m

Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

Testul de 443m
Intermediar3exerciții15min120kcal
Descarcă GymiaFit gratuit

Exerciții

  1. 1Întindere dead hang3×60s
  2. 2Hanging knee raises3×12
  3. 3Tracțiuni3×8
  1. Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
  2. Creează-ți contul sau autentifică-te.
  3. Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.