Testul de 443m
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.

Intermediar3exerciții15min120kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Întindere dead hang3×60s
- 2Hanging knee raises3×12
- 3Tracțiuni3×8
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.
