HIIT-жиросжигание
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Продвинутый3упр.25мин320ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Assault AirBike: Спринтерский темп5×30s
- 2Ски-эргометр: прыжок со сквоттом и гребком4×30s
- 3Абдоминальный выпад с подвесным тренажером и ручками4×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.