Вакуум и планка
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Начальный2упр.15мин90ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Попеременные подъемы ног лежа на полу3×30s
- 2Растяжка пресса3×45s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.