Cardio-Ausdauer
Importiere dieses Workout in GymiaFit – kostenlos.

Fortgeschritten3Übungen35min350kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Ski-Ergometer5×60s
- 2Schritt vor und zurück4×45s
- 3Hohes Knieheben an der Wand3×30s
- Tippe oben auf den Button, um GymiaFit zu öffnen (oder kostenlos zu installieren).
- Erstelle dein Konto oder melde dich an.
- Das Workout landet direkt in deiner Bibliothek – leg los.
