Resistenza Cardio
Importa questo allenamento su GymiaFit — gratis.
Intermedio3esercizi35min350kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Ski Ergometer5×60s
- 2Passo Avanti e Indietro4×45s
- 3Ginocchia Alte Contro il Muro3×30s
- Tocca il pulsante qui sopra per aprire GymiaFit (o installalo gratis).
- Crea il tuo account o accedi.
- L'allenamento finisce subito nella tua libreria: inizia ad allenarti.