Home Core nach der Geburt
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Anfänger5Übungen20min120kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Dead Bug3×14
- 2Bird Dog3×14
- 3Low Glute Bridge On Floor3×16
- 4Knie zur Brust Dehnung2×45s
- 5Katzenstretch2×45s
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