Home Ganzkörper-Burner
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Experte5Übungen35min400kcal
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- 1Jump Squats mit Körpergewicht4×20
- 2Halbe Burpees4×15
- 3Ausfallschritt nach hinten gekreuzt (Curtsy Lunge) mit Körpergewicht4×16
- 4Liegestütze Körpergewicht3×12
- 5Mountain Climbers4×45s
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