Full Body Arzător Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Avansat5exerciții35min400kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Genuflexiuni cu săritură (bodyweight)4×20
- 2Half Burpees4×15
- 3Fandare curtsy cu greutatea corpului4×16
- 4Flotări cu greutatea corpului3×12
- 5Mountain climbers4×45s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.