Volumen de Pierna en Casa
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Intermedio5ejercicios35min380kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)4×20
- 2Zancada caminando4×16
- 3Sentadillas búlgaras3×12
- 4Sentadilla con pulsos (peso corporal)3×20
- 5Elevación de talones con peso corporal3×25
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