Volume Jambes à la Maison
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Intermédiaire5exercices35min380kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squat au poids du corps4×20
- 2Fente Marchée4×16
- 3Squats Bulgares3×12
- 4Squat pulse au poids du corps3×20
- 5Élévations des mollets au poids du corps3×25
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