Fuerza
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla profunda con barra4×12
- 2Peso muerto con barra4×12
- 3Press de banca con barra4×12
- 4Press de hombros sentado con barra4×12
- 5Remo inclinado con barra4×12
- 6Dominada4×12
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