Potencia del Nadador
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Intermedio6ejercicios45min480kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada con agarre ancho4×8
- 2Pullover con Mancuerna4×12
- 3Face Pull4×15
- 4Flexiones en pica4×12
- 5Superman pulls3×15
- 6Patadas de Aleteo3×40s
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