Flow de Movilidad
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla cosaca4×12
- 2Estiramiento del Gato4×12
- 3Postura Cara de Vaca a una Mano - Fácil4×12
- 4Sprint en perro boca abajo4×12
- 5Estiramiento del corredor4×12
- 6Estiramiento de flexor de cadera tumbado4×12
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