Flow Mobilité
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squat cosaque4×12
- 2Étirement du chat4×12
- 3Posture de la vache à un bras - Facile4×12
- 4Sprint en chien tête en bas4×12
- 5Étirement du coureur4×12
- 6Étirement des fléchisseurs de hanche allongé4×12
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