Mobility-Flow
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Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Kossaken-Kniebeuge4×12
- 2Katzenstretch4×12
- 3Einarmige Kuhgesicht-Pose - Leicht4×12
- 4Downward Dog Sprint4×12
- 5Läuferdehnung4×12
- 6Liegende Hüftbeuger-Dehnung4×12
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